Een TENS apparaat kopen? Dit zijn de beste! | Koopgids

TENS technologie wordt door professionals over de hele wereld gebruikt om pijn mee te verlichten. Een TENS apparaat zendt milde elektrische impulsen naar een pijnlijk gebied en dit helpt pijnsensaties te blokkeren of te onderdrukken. 

Tegenwoordig kan iedereen een TENS apparaat kopen en zichzelf behandelen. Daarvoor zijn verschillende apparaten te koop waarbij prijzen variëren van €30 tot wel €850. 

Om je te helpen kiezen welk TENS apparaat het beste voor jou is hebben we in deze koopgids de beste onder 100 Euro onder elkaar gezet samen met de verschillende functies.

Ook vind je veel tips waar je bij aanschaf op moet letten.

De Beste Keuze: Beurer EM 49 digitale TENS-EMS

Het principe van elektrostimulatie is gebaseerd op het nabootsen van elektrische stroompjes in ons lichaam. Die elektrische impulsen worden met een TENS apparaatje via de huid met elektroden overgebracht naar zenuw- en spiervezels. 

De Beurer EM 49 heeft veel verschillende programma's die je genoeg ruimte geven om jouw ideale therapie samen te stellen. En daarnaast kent het apparaat ook nog eens 20 massage programma's en 6 zelf aanpasbare programma's.

  • Pijntherapie in combinatie met spierstimulatie en massage
  • LCD-scherm met blauwe achtergrondverlichting
  • 2 afzonderlijk instelbare kanalen 
  • 4 gel elektroden (pads)
  • Positie-indicator elektrode
  • timer: programma's duren 30 minuten (countdown)
  • 15 TENS programma's
  • 35 EMS programma's
  • 20 massage programma's
  • intensiteit is aanpasbaar
  • werkt op 3 AAA batterijen
  • formaat: 13.2x6.3x2.3
  • 5 jaar garantie (!)
  • met clip waarmee je het apparaatje kunt vastmaken aan je broek(riem) 
  • schakelt automatisch uit wanneer het apparaat niet gebruikt wordt
  • Doktersfunctie
  • CE gecertificeerd

Beste Tweede Plaats: Omron TENS E3 Intense

Nog zo’n bestseller is de Omron TENS e3 Intense. Dit model bevat twee uitgangen, zes programma’s, drie massagestanden en geeft je de mogelijkheid om de intensiteit met 15 niveaus te veranderen. Dit en de meegeleverde tot wel 150 keer bruikbare pads maakt het apparaatje tot een fantastische optie wanneer je op zoek bent naar een degelijk TENS apparaat.

  • LCD scherm
  • 2 Kanalen voor 2 pads
  • 6 voorgeprogrammeerde programma's
  • Automatische timer maar programma's kunnen verlengd worden door op 'repeat' te drukken
  • 15 Intensiteit levels
  • 3 massage standen (kloppen, kneden, wrijven)
  • werkt op 2 AAA batterijen (goed voor 3 maanden, 15 min per dag)
  • pad type: Long Life pads herbruikbaar tot 150 keer (1 paar)
  • formaat: 52x25x112, gewicht 140 gram
  • 3 jaar fabrieksgarantie
  • met clip 
  • outputfrequentie 1 ~ 100 HZ
  • CE gecertificeerd

Pluspunt: Gevestigd merk. Omron maakt al jaren hoogwaardige medische hulpmiddelen voor thuis.

Het Kleinste TENS Apparaat: Omron PocketTens HV-F013-E

  • in broekzak mee te nemen
  • geen scherm
  • 1 kanaal voor 2 pads
  • 3 voorgeprogrammeerde programma's
  • Automatische timer maar programma's kunnen verlengd worden door op 'repeat' te drukken
  • 10 intensiteit levels
  • 2 massage standen
  • werkt op 2 AAA batterijen (goed voor 3 maanden, 15 min per dag)
  • pad type: Long Life pads herbruikbaar tot 150 keer (1 paar)
  • formaat: 75x70x22 gewicht: 75 gram
  • geen clip
  • outputfrequentie 1 ~ 108 HZ
  • uitgangspulsbreedte 100 uS
  • uitgangsspanning: 32V
  • CE gecertificeerd

Beste TENS Inclusief Warmte Therapie : Omron HeatTens HV-F311-E

  • combineert TENS-technologie met warmte
  • LCD scherm
  • 2 kanalen voor 2 pads
  • 6 voorgeprogrammeerde programma's
  • automatische stop na 30 minuten
  • 20 intensiteits niveaus
  • 9 verschillende massagestanden
  • oplaadbare batterij (gebruiksduur: 500 keer 30 minuten)
  • pad type: pads waarop speciale gel wordt aangebracht
  • formaat: 71x165x30.5, gewicht 220 gram
  • geen clip
  • outputfrequentie 0.7 ~ 108 HZ
  • uitgangspulsbreedte 100 uS
  • uitgangsspanning: 70V
  • CE gecertificeerd

Beste Keuze Onder 30 Euro: MEDICU® TENS apparaat

  • compact ontwerp
  • gemakkelijk te gebruiken
  • lichtgewicht 
  • 8 programma’s
  • 10 intensiteitsniveaus
  • 4 elektroden met pads
  • timer
  • werkt op batterijen (2 x AAA, inbegrepen)
  • outputfrequentie 1-330 Hz
  • afmetingen: 8 x 10 x 2 cm
  • met handig opberg tasje
  • CE gecertificeerd

Minpunt: gebruiksaanwijzing niet altijd even duidelijk

TENS Inclusief Warmte Met Massage Slippers QuiMax

  • combineert warmte met TENS-technologie
  • LCD scherm
  • 2 kanalen voor 4 pads
  • kanalen werken onafhankelijk van elkaar
  • 4 voorgeprogrammeerde programma's
  • automatische stop na 15 minuten. Dit kun je handmatig instellen tot 30 minuten
  • 15 intensiteitsniveaus
  • massagestanden
  • USB kabel + power adapter/ 4x AAA batterijen (niet inbegrepen)
  • gebruik met smartphone/tablet
  • inclusief meeneemtas
  • inclusief massageslippers
  • CE gecertificeerd

Minpunt: onduidelijke handleiding

Sieham Tens Apparaat

  • LCD scherm
  • 2 kanalen
  • 16 programma's
  • timer: 10-60 minuten
  • 20 intensiteitsniveaus
  • 10 pads in verschillende formaten
  • afmetingen 93x50x10.2 gewicht: 54 gram
  • oplaadbaar, oplaadtijd 1 uur, 20 uur gebruikstijd
  • outputfrequentie 0 ~ 100 HZ
  • uitgangspulsbreedte 80uS
  • CE gecertificeerd
  • inclusief tasje

Medisana TT 200 TENS

  • makkelijk af te lezen scherm
  • 2 kanalen voor 4 pads
  • 22 programma's
  • aanpasbare timer van 5 tot 90 minuten
  • 40 intensiteitsniveaus
  • 4 pads
  • afmetingen: 109x54.5x23 gewicht 76 gram
  • werkt op 3 AAA batterijen
  • CE gecertificeerd
  • outputfrequentie 2 ~ 120 HZ
  • uitgangspulsbreedte 50 ~ 330 uS

Sanitas SEM43

In de Sanitas SEM43 vind je spierstimulatie, pijntherapie en massage. 

  • combineert TENS met Elektrische spierstimulatie (EMS)
  • Groot LCD scherm met achtergrondverlichting
  • 2 afzonderlijk instelbare kanalen voor 4 elektroden
  • 44 voorgeprogrammeerde toepassingen (TENS/EMS/massage)
  • 6 aanpasbare programma's (TENS/EMS)
  • 2 intensiteitsniveaus
  • timerfunctie instelbaar 5 tot 100 minuten
  • slot
  • inclusief riemclip
  • formaat: 135x66x29 gewicht 133 gram
  • werkt op 3 AAA batterijen
  • outputfrequentie 1 ~ 150 HZ
  • uitgangspulsbreedte 50 ~ 450 uS
  • CE gecertificeerd

Kluvaro KRES100B

  • LCD scherm
  • 2 Kanalen voor 2 tot 4 pads
  • kanalen werken onafhankelijk van elkaar
  • 12 voorgeprogrammeerde programma's
  • timer zelf in te stellen tot 90 minuten
  • 40 intensiteits levels
  • 3 massagestanden (kneden, tikken, draaien)
  • werkt op 3 AAA batterijen
  • 8 extra pads worden meegeleverd
  • gewicht 120 gram
  • Aan de broek(riem) vast te maken met behulp van de handige clip
  • outputfrequentie 1 ~ 120 HZ
  • uitgangspulsbreedte 100 ~ 250uS
  • uitgangsspanning: 40V
  • CE gecertificeerd

Minpunt: onbekend merk

Kluvaro KRES200C

  • LCD scherm met touchscreen
  • 2 kanalen, 4 uitgangen, voor 2 tot 8 pads
  • kanalen werken onafhankelijk van elkaar
  • 28 voorgeprogrammeerde programma's
  • timerfunctie zelf in te stellen (minimaal 10 minuten, maximaal 60 minuten)
  • 20 intensiteitsniveaus
  • 16 pads worden meegeleverd
  • gewicht: 360 gram
  • oplaadbaar via USB kabel met adapter
  • outputfrequentie 1 ~ 120 HZ
  • uitgangspulsbreedte 100 ~ 250 uS
  • uitgangsspanning: 40V
  • CE gecertificeerd

Paingone

Hieronder gaan we verder met twee bijzondere TENS apparaten van Paingone.

Het verhaal van de firma Paingone begint al in de jaren tachtig wanneer uitvinder Preben Nødskov op zoek gaat naar een medicijnvrije oplossing voor de pijn van zijn vrouw.

Tijdens een reis naar de Verenigde Staten ontdekt hij een nieuwe elektrische pijnbestrijdingstechniek (TENS) die in grote apparaten en ziekenhuisapparatuur wordt gebruikt.

Dit inspireert hem tot het uitvinden van de eerste Paingone. Een handig en compact apparaatje wat in 1998 een award voor 'Beste medisch product van het jaar' wint.

Paingone apparaten hebben geen scherm en werken draadloos. Je kunt ze de hele dag (of nacht) dragen en de behandeling kan manueel of via een afstandsbediening aangepast worden.

Paingone XL 

De Paingone XL is de meest recente toevoeging aan de Paingone familie, speciaal ontworpen voor grotere pijnlocaties.

De Paingone XL is een compact, licht en zelfklevend apparaatje met TENS technologie. 

Discreet onder de kleding kan de Paingone XL met één druk op de knop geactiveerd worden wanneer de pijn toeslaat. Het automatische behandelingsprogramma stopt vanzelf na 15 minuten.

De Paingone XL is klein en plat, maar biedt dankzij instelbare intensiteitsniveaus genoeg kracht om sterke en hardnekkige pijn het hoofd te bieden.

  • geen scherm, geen snoeren
  • medisch hulpmiddel klasse 2a
  • de vleugels zijn flexibel en passen zich aan je lichaam aan
  • 3 therapiemodi
  • 12 intensiteitsniveaus
  • tijdens gebruik kan er gewisseld worden tussen de 3 therapieën waarbij een behandeling op maat gerealiseerd wordt
  • eenvoudig te gebruiken
  • schakelt automatisch uit na 15 minuten
  • extra pads zijn verkrijgbaar
  • werkt op batterijen
  • CE gecertificeerd

Pluspunt: gevestigd merk, degelijk wetenschappelijk onderzoek

Speciaal tegen rugpijn: Paingone Aegis

De Paingone Aegis is speciaal ontworpen voor de onderrug. De grote gelpads bedekken een breed gebied en zorgen voor pijnverlichting in de onderrug.

voor zeurende rugpijn, pijn langs de wervelkolom, spit en andere rugpijn

  • speciaal ontwikkeld voor rugpijn
  • geen scherm, geen snoeren
  • kan onder kleding worden gedragen
  • met afstandsbediening
  • bedekt een extra groot gebied: 24 cm
  • behandeling stopt vanzelf na 15 minuten
  • lichtgewicht: 82 gram
  • oplaadbare batterij
  • 15 programma's
  • 16 intensiteitsniveaus
  • verschillende therapiemodi
  • CE gecertificeerd

Hoe werkt een TENS apparaat?

Het TENS-apparaat is een apparaat dat gebruik maakt van elektrische impulsen waarmee zenuwen worden gestimuleerd.

Een TENS apparaat wordt soms wel eens verward met een EMS apparaat. Maar waar een TENS apparaat zich vooral richt op pijnbestrijding richt een EMS apparaat zich vooral op spierstimulatie. Een EMS apparaat wordt gebruikt wanneer er bijvoorbeeld sprake is van spierverlies en gewrichten die gestabiliseerd en versterkt moeten worden. Ook wordt EMS gebruikt wanneer men het uithoudingsvermogen en de kracht van spieren wil verbeteren.

Hoewel er ook combinatie apparaten zijn ligt de focus van een TENS apparaat vooral op het verminderen van pijn. Het werkt op drie verschillende manieren.

Tens technologie:

  • voorkomt dat pijnsignalen aan de hersenen worden doorgegeven.
  • stimuleert de afgifte van endorfine (natuurlijke pijnstillers).
  • verbetert de bloedcirculatie.

Waar moet je op letten als je een TENS apparaat wilt kopen?

Chronische pijn is één van de meest voorkomende redenen waarvoor mensen een medische oplossing zoeken. TENS therapie kan een pijnloze, medicatievrije manier zijn om pijn mee te verlichten voordat medische hulp gezocht wordt. Een TENS apparaat kan ook aanvulling zijn op specialistische hulp.

Natuurlijk vraag je je af welk apparaat dan het meest geschikt voor jou is. Om deze reden zetten we de belangrijkste functies op een rij.

De basis

In eerste instantie zijn er een aantal basisfuncties waarmee je je TENS apparaat uitgerust wilt zien.

Het product:

  • moet verschillende intensiteitsniveaus hebben 
  • moet uitgerust zijn met verschillende programma's
  • heeft eenvoudige, duidelijke knoppen
  • is gemakkelijk te bedienen
  • is draagbaar en gemakkelijk mee te nemen naar het werk of op reis

Hieronder hebben we verschillende punten op een rij gezet waar je verder nog op kunt letten wanneer je een TENS apparaat wilt aanschaffen.

Het aantal kanalen

Wanneer we het over kanalen hebben bij een TENS apparaat dan bedoelen we hoeveel geleidingsdraden er op het apparaat kunnen worden aangesloten.

Hoe meer kanalen hoe groter het pijngebied dat behandeld kan worden. 

Er bestaan TENS apparaten met één, twee of vier geleidingsdraden. De meeste TENS apparaten zijn uitgerust met twee waarop twee of vier pads (plakkers) kunnen worden aangesloten. Twee tot vier pads is voor de gemiddelde gebruiker meestal voldoende.

Bedenk voor je keuze voor het aantal kanalen het volgende:

Wanneer je een apparaat met één kanaal aanschaft kun je daar maximaal twee electroden op aansluiten. Er is bijna geen prijsverschil tussen een apparaat met één of twee kanalen en daarmee is er eigenlijk geen argument om een enkel kanaal boven een dubbele te verkiezen.

Draad versus draadloos

Verreweg de meeste TENS apparaten hebben elektroden die via geleidingsdraden met het apparaat verbonden worden.

Sommigen TENS apparaten zijn draadloos.

Het voordeel van een draadloos product is dat het extra gebruiksgemak biedt. Met een draadloos apparaat hoef je je geen zorgen te maken over draden die los kunnen raken of die in de weg kunnen zitten. De draadloze TENS apparaten van Paingone bijvoorbeeld  kunnen de hele dag onder je kleding gedragen worden en bij pijn manueel of met een afstandsbediening geactiveerd worden. 

De programma's

Het aantal modi of programma's verwijst naar de vooraf ingestelde instellingen met betrekking tot de pulsduur, de pulsfrequentie, de timer en de intensiteit van de puls.

Deze vooraf ingestelde modi zijn ontworpen om het je gemakkelijk te maken maar denk er voordat je een apparaat aanschaft goed over na.

Bedenk dat de goedkopere producten vaak minder keuzemogelijkheden hebben en misschien wat te weinig variatie bieden.

Terwijl aan de andere kant de duurdere varianten misschien wel veel te veel functies hebben.

Een apparaat met veel mogelijkheden klinkt mooi maar al die keuzes kunnen ook ingewikkeld worden wat inhoudt dat je er geen gebruik van gaat maken.

Ga daarom na welke programma's of modi een machine heeft en waarvoor je ze kunt gebruiken. Bedenk of je er gebruik van gaat maken en beslis of dat het geld waard is.

Intensiteit

Naast verschillende programma's en modi bieden TENS-apparaten ook verschillende intensiteitsniveaus. De intensiteit van de impulsen beïnvloedt de doeltreffendheid van de behandeling en is daarom erg belangrijk.

Natuurlijk kun je een apparaat van tevoren zelf niet testen om te concluderen of de intensiteit van de impulsen wel of niet geschikt is voor jouw pijnklachten. Daarom is het goed om je te verdiepen in de ervaringen van andere kopers.

Is het apparaat krachtig genoeg? Bevelen anderen het apparaat aan? Wat zijn de voor- en nadelen van dit specifieke apparaat?

Voor de doeltreffendheid van je behandeling is het belangrijk om te weten wat anderen van het apparaat vinden.

De apparaten die wij op deze pagina aanbevelen bevatten allemaal een link waarmee je je kunt verdiepen in wat anderen over het apparaat zeggen. 

Timer

Een voorgeprogrammeerde timer kan handig zijn wanneer je gebruiksgemak wilt. Je zet het apparaat aan en de automatische timer schakelt het vanzelf weer uit.

Maar zo'n automatische uitschakelfunctie kan ook onhandig zijn. Bijvoorbeeld wanneer het programma te kort naar jouw smaak is en je wilt dat het langer duurt.

De meeste TENS-apparaten worden geleverd met vooraf ingestelde timers. Het is belangrijk je te verdiepen of deze timerfunctie past bij de behandeling die je voor ogen hebt en of je deze aan kunt passen. 

Afmetingen

Over het algemeen zijn TENS apparaten klein en kunnen ze overal mee naartoe worden genomen.

Maar sommige apparaten zijn wat groter wat ze wat onhandig maakt om mee te nemen in de handtas of een koffer.

Wanneer formaat een belangrijke factor voor je is is het goed je te verdiepen in de afmetingen, het gewicht en of het product wordt geleverd met een tas of iets dergelijks om het in op te bergen of om het in mee te nemen.

Pads/plakkers

Niet alle pads zijn van hetzelfde. Sommige blijven goed plakken, andere niet en moeten al snel vervangen worden.

Een veelgehoorde klacht over de pads is dat ze al vrij snel niet meer goed plakken.

De oplossing van de fabrikant is dan om de pads een beetje vochtig te maken waardoor ze weer even mee kunnen.

Omron is de enige die werkt met de zogenaamde 'Long Life pads' die tot wel 150 keer gebruikt kunnen worden.

Veel andere machines leveren extra pads met het apparaat mee of de pads zijn gemakkelijk na te bestellen.

Zorg ervoor dat je bij het merk van jouw keuze pads bij kunt bestellen. Neem dit ook mee in de prijs voor het apparaat.

Voor langer gebruiksgemak van je pads gebruik je geen bodylotion of olie voordat je de pads op je huid plakt, en zorg je ervoor dat je huid schoon en geschoren is.

Batterij

Ook de batterij is natuurlijk niet onbelangrijk. Je zult willen weten op welke soort batterijen je TENS z'n werk doet en hoe lang die batterijen mee gaan.

Veel TENS apparaten werken op AA of AAA batterijen. Hoe lang deze meegaan is natuurlijk afhankelijk van hoe vaak je het product gebruikt en hoe lang de gebruikssessies zijn.

Wanneer je je TENS apparaat vaak gaat gebruiken is het misschien verstandig om te kiezen voor een apparaat met een ingebouwde oplaadbare batterij.

Je kunt er ook voor kiezen om zelf oplaadbare batterijen aan te schaffen.

Wanneer je dat doet is het goed om de investering die je moet maken voor oplaadbare batterijen (en eventueel een oplader) bij de prijs van je TENS apparaat op te tellen.

Sommige TENS apparaten zijn al uitgerust met lithiumbatterijen. Je hoeft dan geen vervangende- of oplaadbare batterijen meer aan te schaffen.

Dit betekent een stukje gebruiksgemak en maakt het herhaald verwisselen van batterijen overbodig.

Hoewel een oplaadbare TENS een iets grotere investering kan zijn bespaar je dit weer op de terugkerende aanschaf van gewone batterijen.

Merk

We zouden liegen als we zouden zeggen dat het merk van je TENS apparaat onbelangrijk is.

Het grootste bedrijf ter wereld op het gebied van medische apparatuur voor thuis is Omron Healthcare.

Omron is een gevestigd merk dat hoogwaardige medische hulpmiddelen en therapieën voor huishoudelijk gebruik maakt. Met een apparaat van Omron zit je dus altijd goed.

Maar ook Paingone is een internationale naam. Met een wereldwijde verkoop van bijna 2 miljoen apparaten staan ook zij aan de top. 

Andere populaire merken zijn Beurer, Saneo en Sanitas. Of het merk belangrijk is voor het vertrouwen in het apparaat is natuurlijk heel persoonlijk.

Sommige bedrijven die TENS apparaten maken zijn al meer dan twee decennia bezig, terwijl er over andere fabrikanten nauwelijks informatie te vinden is. Dit is iets om in gedachten te houden bij de keuze voor je TENS apparaat. Als het op je gezondheid aankomt, is betrouwbaarheid natuurlijk van cruciaal belang.

Prijs

TENS apparaten zijn er in soorten en maten. De apparaatjes hebben allemaal verschillende functies en mogelijkheden waardoor de prijs sterk kan verschillen.

Maar of je nou 50 of 500 euro te besteden hebt, alle TENS apparaten werken in principe hetzelfde.

Ze sturen elektrische impulsen door de huid waardoor het zenuwstelsel minder goed in staat is pijnsignalen door te geven aan het ruggenmerg en de hersenen.

Zoals te verwachten is hebben de duurdere machines meer mogelijkheden en een uitgebreidere uitrusting. Denk aan een groter vermogen, een beter scherm en een batterij die langer meegaat.

Waar het om gaat is dat jij het beste TENS apparaat in jouw prijsklasse vindt.

Toch zijn er een aantal dingen waarmee je rekening moet houden bij je besluit voor het bedrag dat jij wilt uitgeven aan een TENS apparaat.

  • Hoe verhoudt het apparaat dat je hebt uitgezocht zich tot andere apparaten met vergelijkbare specificaties?
  • Welke kosten moeten in de loop van de tijd gemaakt worden omdat pads en batterijen vervangen moeten worden?
  • Hoe verhouden deze gebruikskosten zich tot andere apparaten?

Accessoires

Dan is het nog goed te kijken naar de accessoires.

Wat wordt er bij je product meegeleverd? Extra plakkers? Een tas waarmee vervoer gemakkelijk wordt? Kijk bij het vergelijken van prijzen goed naar wat er wordt aangeboden.

Veel TENS-apparaten zijn ook te gebruiken met accessoires, zoals TENS sokken of TENS handschoenen. Zo haal je nog meer uit je apparaatje.

De voordelen van een TENS apparaat

Er zitten veel voordelen aan een TENS apparaat, we zetten ze hier nog even op een rijtje:

Vermindert pijn

Het belangrijkste voordeel van een TENS methode is natuurlijk dat het pijn vermindert. Een groot aantal mensen meldt al minder pijn na 15 tot 20 sessies. Soms melden mensen zelfs direct verlichting.

Pijnvermindering zonder medicijnen

Om van pijn af te komen zullen mensen in de meeste gevallen pijnstillers slikken. Maar pijnstillers kunnen bijwerkingen als misselijkheid, duizeligheid of slaperigheid hebben. Bovendien wil je gewoon niet altijd medicijnen slikken.

Als je geen medicijnen kunt gebruiken of als je dat liever niet wilt, dan biedt TENS een mooie oplossing voor pijnverlichting zonder medicijnen.

Zorgt voor ontspanning

De elektrische impulsen van een TENS apparaat hebben niet alleen een pijnstillend effect. De massagestanden die op de meeste TENS apparaten zitten zorgen ook voor ontspanning en een verbetering van de bloedcirculatie.

Spanningshoofdpijn bijvoorbeeld, verdwijnt vaak na het gebruik van een TENS apparaat. Dat kan omdat spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door gespannen spieren in de nek en schouders.

Gemakkelijk thuis te gebruiken

Een TENS apparaat gebruik je gemakkelijk thuis. Het is klein en compact en verder heb je alleen pads nodig die de stroompjes door de huid sturen.

Een TENS apparaatje draag je eenvoudig onder je kleding. Een wat groter apparaatje zet je naast je neer en een klein apparaatje draag je gewoon met je mee in je broekzak of wordt met behulp van een clip aan je broek(riem) bevestigd.

Een groot voordeel van deze behandeling is natuurlijk dat je deze gewoon thuis kunt doen en je nergens naartoe hoeft voor therapie of een dure behandeling.

Betaalbaar

TENS apparaten variëren in prijs. Er zijn TENS apparaten tot wel 850 euro. In principe doen alle TENS apparaten hetzelfde. Het prijsverschil zit hem vaak vooral in het aantal functies en de accessoires die worden meegeleverd.

Koop een toestel dat zo veel mogelijk aan je behoeften voldoet, maar betaal niet voor functies die je nooit gaat gebruiken.

Er zijn goede en betaalbare TENS apparaten zoals je in het assortiment hierboven kunt zien. Hiermee krijg je een redelijk geprijsde behandelingsoptie en kun je uitproberen of het iets is wat bij jou past.

Ongecompliceerd

TENS apparaten zijn over het algemeen eenvoudig te bedienen, de meeste apparaten hebben voorgeprogrammeerde functies.

Een TENS apparaat is dus ongecompliceerd: je zet hem aan en klaar is Kees. Dit maakt hem ideaal voor dagelijks gebruik.

Een TENS apparaat kiezen, hoe doe je dat?

TENS apparaten zijn er in verschillende vormen, maten en functies. Als koper kan die lange lijst van talrijke mogelijkheden verwarrend zijn.

Aangezien TENS apparaten voor thuis pijnverlichting beloven zonder de bijwerkingen die je van pijnstillers kunt krijgen, wil je er zeker van zijn dat je er één kiest die zowel effectief als gemakkelijk in gebruik is.

Bij je keuze voor een TENS apparaat hou je daarom rekening met deze factoren.

Waarvoor wil je het apparaat gaan gebruiken?

Bedenk voor je keuze precies wat je van het apparaat verwacht, behalve dat het je pijn moet verlichten natuurlijk. Bestel niet zomaar de eerste de beste die je mooi vindt.

Denk aan aspecten als:

  • wil je dat het apparaat oplaadbaar is
  • wil je veel verschillende programma's waarmee je kunt experimenteren
  • is het belangrijk voor je om meerdere gebieden tegelijk te behandelen
  • wil je dat de meegeleverde pads lang mee gaan
  • kun je pads met een kortere levensduur gemakkelijk bijbestellen

Verder kun je nadenken over verschillende extra functies:

  • wil je dat het apparaat draadloos via bluetooth werkt
  • wil je het apparaat kan ook als massageapparaat gebruiken
  • wil je dat het bediend kan worden met je smartphone of tablet
  • vind je het belangrijk dat het apparaat een USB-poort en/of oplaadpoorten voor batterijen heeft
  • wil je dat het apparaat TENS puls therapie combineert met warmte

Schrijf op wat je wilt en plaats deze in volgorde van belangrijkheid.

Stel een budget vast en maak een lijst van kanshebbers

Voordat je gaat zoeken stel je je budget vast: hoeveel ben jij bereid te betalen?

Het hebben van een richtprijs zal je helpen de zoekopdracht te verfijnen. Het zal ervoor zorgen dat je geen tijd verspilt aan het bekijken van apparaten die je toch niet gaat kopen.

Maak een korte lijst van vijf apparaten die voldoen aan wat jij zoekt en die passen binnen jouw budget.

Reduceer de lijst

Bekijk de door jou gemarkeerde apparaten en probeer de lijst te reduceren tot twee of drie.

Bekijk opnieuw de functies, de beoordelingen en of je waar krijgt voor je geld.

Bekijk de reviews van mensen die het product hebben gekocht en hebben gebruikt:

  • zijn ze tevreden met hun aankoop
  • zijn er bepaalde problemen die herhaaldelijk voorkomen
  • klinkt het alsof het een apparaat is wat bij jouw pijn past
  • hoe ervaren mensen het gebruik

Verdiep je ook in de reacties van mensen die het product maar één of twee sterren hebben gegeven. Onderzoek en analyseer. Welke apparaat springt er uit?

Maak je keuze

Rekening houdend met alles wat je hebt gezien, welk apparaatje valt dan echt op?

Vind je het nog steeds lastig ga dan terug naar je lijst met vereisten en probeer de 'uitsluitmethode'.

Reduceer de lijst door apparaten af te laten vallen met kenmerken die niet zo belangrijk voor je zijn.

Zoals eerder gezegd. Een TENS apparaat hoeft niet verschrikkelijk duur te zijn. Veel betaalbare machines hebben goede beoordelingen en bieden mensen dagelijks pijnverlichting.

Kies ten slotte het TENS apparaat dat het beste bij je wensen past

Dan nog even dit

Tens apparaten zijn een mooie uitkomst wanneer je zelf thuis wat aan je pijnklachten wilt doen. Maar veiligheid gaat boven alles en het is daarom ook belangrijk te weten hoe en waarop een TENS apparaat niet gebruikt mag worden.

TENS apparaten mogen nooit gebruikt worden:

  • op het hoofd, de mond en in het gezicht
  • in de hals en nek (i.v.m. spierspasmen)
  • in de buurt van het hart (i.v.m. mogelijke hartproblemen)
  • aan beide kanten tegelijkertijd van de borstkas, dus voor en achter (idem)
  • op twee benen tegelijk (i.v.m. mogelijke hartritmestoornissen)
  • op twee voeten tegelijk (idem)
  • in de buurt van of op een wond of huidirritatie (laat de huid eerst herstellen)
  • op spataderen
  • op een spataderontsteking
  • op een trombosebeen
  • op een gevoelloze huid

Bepaalde zones op het lichaam zijn bijzonder gevoelig voor elektrische prikkels. Dit maakt het risico op schade groot. Hou je aan de handleiding die de fabrikant meelevert of overleg eerst met je (huis)arts.

Conclusie

Een TENS apparaat kopen is één van de beste manieren om pijn te verlichten zonder medicatie en zonder dat je het huis ervoor uit moet. Deze koopgids geeft je een overzicht van de beste betaalbare TENS apparaten die in Nederland verkrijgbaar zijn. Samen met de vele kooptips wordt het mogelijk gemakkelijk een goede keuze te maken.

Over de schrijver
MooieGezondeBenen.nl is jouw betrouwbare bron voor gezondheid, deskundig advies en medisch nieuws. MooieGezondeBenen staat onder redactie van dokter Allan Vafi.
Reactie plaatsen

Gezondheid is de basis van geluk!

Ontvang leefstijlgeneeskunde in je in-box

De voorlichting  op deze website  is bedoeld als algemene informatie. 

Specifiek medisch advies kan alleen worden gegeven wanneer een arts volledige kennis van je gezondheidssituatie heeft.

Onze artikelen kunnen partnerlinks bevatten. Lees hier onze disclaimer

arrow_drop_up arrow_drop_down