Kalknagels zijn een belangrijke oorzaak van nagelpijn en ongemak. Daarnaast zijn ze ook nog eens erg lelijk.
Kalknagels zijn vaak dik, bobbelig en hebben een wit-gele tot bruinachtige kleur. Ze komen meestal voor op de tenen, maar ook op vingernagels kan de infectie zich voordoen.
Een kalknagel begint vaak aan de rand van de nagel waarna de infectie zich uitbreidt naar het midden van de nagel en naar de nagelriem.
Een kalknagel gaat soms gepaard met pijn. Ze groeien meestal langzaam en het kan wel een jaar duren voordat ze na behandeling volledig zijn uitgegroeid.
Kalknagels kunnen op verschillende manieren worden behandeld.
Het doel van dit artikel is om te bespreken hoe je het snelst van je kalknagel(s) afkomt.
Verder bespreken we de symptomen, de oorzaken en hoe je ze kunt voorkomen.
Wat zijn kalknagels?
Een kalknagel is een schimmelinfectie die de nagelplaat aantast waardoor deze dikker wordt en verkleurt.
Kalknagels kunnen één of meerdere vinger- of teennagels aantasten en gepaard gaan met pijn en verdikking.
Een kalknagel wordt ook wel schimmelnagel of onychomycose genoemd.
Wanneer de schimmel de huid tussen de tenen en de rest van de voeten infecteert, wordt dit voetschimmel of zwemmerseczeem genoemd.
Naar schatting heeft ongeveer 12% van de wereldbevolking last van teennagelschimmel.
Wanneer jij last hebt van kalknagels ben je dus in goed gezelschap.
Wanneer een kalknagel pijnlijk en verdikt is, of wanneer je het het gewoon lelijk vindt, is er van alles wat je kunt doen om er vanaf te komen.
Bedenk wel dat kalknagels ook na een succesvolle behandeling vaak weer kunnen terugkomen en dat je voeten en je teennagels blijvende aandacht nodig hebben.
Wat veroorzaakt kalknagels?
Schimmels zijn overal. Je handen, voeten en nagels komen hier regelmatig mee in aanraking.
Toch ontwikkel je pas een infectie wanneer de schimmel de kans krijgt om de huid of de nagel binnen te dringen.
Dat binnendringen wordt gemakkelijker om verschillende redenen.
- Erfelijkheid
- Een verzwakt immuunsysteem
- Een verminderde bloedsomloop
- Broze nagels
Erfelijkheid
Of je wel of niet gevoelig bent voor het type schimmel dat kalknagels veroorzaakt is erfelijk.
Je genen bepalen of jij een immuunsysteem hebt dat minder goed in staat is om de infectie die tot kalknagels leidt te bestrijden*.
Maar genen alleen kunnen geen infectie veroorzaken. Je kunt er zelf van alles aan doen om te voorkomen dat je geïnfecteerd raakt.
Verzwakt immuunsysteem
Een verzwakt immuunsysteem maakt je vatbaarder voor een infectie. Denk ook aan medicijnen die het immuunsysteem kunnen verzwakken.
Goed voor jezelf zorgen en anticiperen op mogelijke problemen is dus een must.
Verminderde bloedsomloop
Je bent ook vatbaarder voor kalknagels wanneer er sprake is van een verminderde bloedsomloop. Denk maar eens aan spataderen waardoor de bloedcirculatie vermindert of aan wondjes die ook zorgen voor een verminderde doorbloeding.
Broze nagels
Naarmate je ouder wordt worden je nagels brozer. Broze nagels worden sneller door een schimmel geïnfecteerd.
Het is ook normaal dat bij het vorderen van de leeftijd de doorbloeding van de teennagels minder wordt. Dit betekent dat de nagels mogelijk minder weerstand tegen infecties hebben.
Risicofactoren
Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar wat het risico op kalknagels vergroot. Over het algemeen nemen we aan dat de volgende risicofactoren de kans op een kalknagel vergroten.
- veelvuldig contact met besmettelijke schimmels, bijvoorbeeld in zwembaden, sauna's en kleedruimtes
- de aanwezigheid van voetschimmel, bijvoorbeeld tussen de tenen
- beschadigde nagels
- te strakke schoenen
- doorbloedingsproblemen in de benen zoals spataderen en wondjes
- bepaalde huidaandoeningen, zoals psoriasis
- een verzwakt immuunsysteem
- een genetische aanleg
Kalknagels op de vingernagels komen vooral voor bij mensen die vaak met hun handen in aanraking met water komen, denk aan schoonmaakpersoneel en kappers.
Hoe kom je aan een kalknagel
Schimmels houden van een warme en vochtige omgeving. Kalknagels ontstaan door:
- Zweetsokken en een broeierige omgeving zoals in zwembaden, (sport)douches en kleedkamers waar je een infectie kunt oplopen.
- Veel mensen lopen de schimmel op wanneer hun huid in contact komt met iemand die een schimmelinfectie heeft, zoals voetschimmel of ringworm op de handen.
- Je kunt ook een kalknagel krijgen door een geïnfecteerde nagelknipper of een handdoek te delen.
- Een kalknagel kan ook ontstaan wanneer je nagels vaak vochtig zijn of als je vaak zweetsokken en zweterige schoenen draagt.
Schimmels infecteren een teennagel meestal door:
- een klein sneetje in de huid rond je nagel
- een barst in je nagel
- doordat de schimmel vat krijgt op de huid rondom de nagel
- doordat de schimmel vat krijgt op de huid tussen de tenen
Eenmaal geïnfecteerd is het gebied onder de nagel, het nagelbed, een warme, vochtige plek waar de schimmel het naar zijn zin heeft en kan groeien. De infectie kan zich vervolgens uitbreiden naar andere nagels en de huid.
Waarom zijn kalknagels zo moeilijk te behandelen?
Wanneer je eenmaal een kalknagel hebt kom je er niet zomaar vanaf.
De moeilijkheid van een behandeling is te wijten aan de nagel zelf en waar de schimmelinfectie zich bevindt.
Het is namelijk niet makkelijk om de schimmel, die onder de nagel zit, met een schimmeldodend medicijn te bereiken. Onze sterke nagels bieden een veilige en beschermde plek en ze zijn ook nog eens gemaakt van keratine waar de schimmel zich mee voedt.
Geen wonder dus dat kalknagels niet zo gemakkelijk te behandelen zijn.
Bovendien moet een behandeling consequent en langdurig worden voortgezet. En dat is ook niet voor iedereen weggelegd.
Maar het goede nieuws is dat wanneer kalknagels consequent worden behandeld de meeste schimmelnagels kunnen genezen.
Schimmelinfecties oplossen en voorkomen
Het mag duidelijk zijn. Voorkomen is beter dan genezen wanneer het om een schimmelinfectie van de teennagels gaat.
Er zijn bepaalde maatregelen die de kans op een schimmelinfectie verkleinen.
De belangrijkste is een goede voethygiëne. Zorg ervoor dat de infectie geen kans krijgt.
Daarvoor let je erop dat je geen omgeving creëert waar een schimmelinfectie kan gedijen.
Hygiene
De beste manier om kalknagels te voorkomen is door de voeten schoon en droog te houden. Trek iedere dag schone sokken aan en verwissel regelmatig van schoenen.
Zorg voor droge voeten
Zorg voor droge voeten nadat je hebt gesport (gezweet) en nadat je hebt gedoucht.
Dat kan door ze goed af te drogen maar denk ook eens aan een föhn waarmee je met name de plekjes tussen je tenen en onder de nagelrand goed droog kunt föhnen.
Draag slippers
Openbare douches, kleedkamers en zwembaden zijn broedplaatsen voor de schimmels die voetschimmel en kalknagels veroorzaken. Daarom kan het dragen van slippers infecties helpen voorkomen.
Wassen en direct drogen
Wanneer je al een kalknagel of zwemmerseczeem hebt was je je sokken, beddengoed en handdoeken op 60 graden schoon en hang je het na het wassen direct te drogen. Hoe sneller droog, des te minder kans op schimmel.
Gebruik een desinfecterende spray in je schoenen
Ook is het slim om een desinfecterende spray zoals ProtectAir te gebruiken.
De warme en vochtige omgeving in je schoenen is een ideale broedplaats voor schimmels en door regelmatig je schoenen in te sprayen met ProtectAir voorkom je infectie en herbesmetting.
Eén keer sprayen beschermt je schoenen tot 10 dagen tegen schimmels en bacteriën.
Een nieuwe nagelknipper
Op het moment dat je vermoedt dat je een schimmelinfectie onder de teennagel hebt gooi dan je de oude nagelknipper weg en koop je een nieuwe.
Knip je gezonde nagels altijd eerst waarna de geïnfecteerde nagel aan de beurt is.
Reinig de nagelknipper na ieder gebruik grondig met een desinfecterend middel. En belangrijk: laat om besmetting te voorkomen niemand anders jouw nagelknipper gebruiken!
Zwemmerseczeem
Iets anders waar je op moet letten is de aanwezigheid van voetschimmel oftewel zwemmerseczeem.
Zwemmerseczeem en kalknagels worden door hetzelfde type schimmel veroorzaakt.
Daarom is het belangrijk ook je voetschimmel aan te pakken in je strijd tegen kalknagels.
Omdat voetschimmel op gemakkelijk bereikbare plekken zit is het goed te behandelen met crème, gel of poeder.
De meeste producten tegen voetschimmel moet je smeren en dus met je handen aanraken.
Gebruik Mycosan voetschimmel wanneer je liever een kwastje gebruikt.
Schimmelnagels behandelen
Schimmelnagelinfecties komen vaak voor. Ze zijn niet ernstig, maar het kan lang duren voordat je er vanaf bent. Hieronder vind je de behandelmethodes.
Vloeistof
De behandeling van je kalknagel begint meestal met het kort en schoonhouden van de geïnfecteerde nagel(s).
Om van een infectie af te komen vijl je de bewuste nagel iedere drie tot vier weken plat en gebruik je een schimmeldodende vloeistof of nagellak. Vijlen kan met een nagelvijl, puimsteen nagelvijl of een nagelfrees.
Dit hou je, volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking, consequent en langdurig vol. Het duurt meestal vier tot zes maanden voordat zich een volledig nieuwe vingernagel heeft gevormd en teennagels duren nog langer: meestal 12 tot 18 maanden.
In Nederland zijn de verschillende schimmeldodende middelen verkrijgbaar. Hieronder vind je de drie beste.
Lucovitaal Kalknagel behandeling
Volgens de verpakking van Lucovitaal doodt Lucovitaal de schimmel in 20 seconden en is het bewezen effectief. Dit product moet je 2 tot 3 keer per dag op de geïnfecteerde nagel aanbrengen totdat deze is uitgegroeid.
FunghiClear
FunghiClear tegen voet- en nagelschimmel gebruik je 's ochtends en 's avonds door de nagel(s) en/of tenen één keer in te sprayen. In plaats van sprayen kun je ook een kwastje of een pipetje gebruiken. Wel goed laten drogen voordat je je schone sokken aantrekt.
FunghiClear elimineert schimmels onder nagels, tussen de tenen en in de schoenen.
Imperial Feet
Imperial Feet is de nummer 1 onder de kalknagel producten.
Het is de meest populaire voetverzorgingsformule in Nederland, ontwikkeld door een team van specialisten en het wordt al jaren gebruikt door Nederlandse professionals.
Drie keer per week de aangedane nagel zacht vijlen waarna 2 a 3 druppels Imperrial Feet op de nagels en tenen wordt aangebracht.
Dit middel gebruik je 's ochtends en 's avonds.
Medicijnen
Schimmelnagels kunnen ook worden behandeld met medicijnen, meestal in tabletvorm.
Ze remmen de groei van de schimmel waarna de schimmel sterft.
Ook voor medicijnen geldt dat deze langdurig gebruikt moeten worden voordat de kwaal geneest.
Antischimmelpillen kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals maagdarmklachten, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn en huiduitslag. Voorbeelden van medicijnen tegen schimmel zijn terbinafine en itraconazol.
Combinatietherapie
Soms is nagelschimmel hardnekkig. Onderzoek toont aan dat de combinatie van medicijnen en het aanbrengen van vloeistof op de nagel effectiever kan zijn dan het gebruik van één van beide behandelingen alleen.
Lasertherapie
Lasertherapie wordt aanbevolen bij ernstige gevallen van teennagelschimmel en vernietigt volgens onderzoek bij meer dan 80% van de patiënten de schimmel.
Laserbehandelingen voor kalknagels vallen buiten de vergoeding van je basisverzekering. Neem contact op met je zorgverzekeraar wanneer je meer informatie over de vergoeding van lasertherapie wilt.
Nagelverwijdering
Wanneer je een ernstige infectie hebt en alle andere behandelingen niet werken kan besloten worden tot het verwijderen van de geïnfecteerde nagels.
Conclusie
Kalknagels zijn hardnekkig maar zoals je ziet zijn er verschillende mogelijkheden om ervan af te komen. Daarbij blijft het niet alleen bij knippen en smeren.
Wanneer je geduldig blijft vijlen, je kalknagels en voeten behandelt met een schimmeldodend middel, zorgt voor schone, droge voeten, sokken en schoenen zul je met 6 tot 12 maanden van de aandoening af zijn.
Wil je dat niet dan kun je een andere behandeling overwegen zoals een teennagel extractie of een laserbehandeling. Praat er eens over met je huisarts of met een podotherapeut.
Hou voor ogen dat zelfs wanneer de schimmel succesvol is aangepakt de nagel(s) er lelijk uit blijven zien totdat de nagel is uitgegroeid.
Over het algemeen geldt: hoe langer je een schimmelinfectie van de teennagels laat zitten, hoe moeilijker het wordt om er vanaf te komen.
